CÉLINE SÉRÉNITÉ
Membre de l'association Yoga-Trièves
Événements à venir
Yin-Yoga et Relaxation sonore
Prenez une pause et offrez-vous un moment de détente profonde avec nos ateliers de yin-yoga.
Découvrez comment relâcher les tensions accumulées et apaiser votre esprit grâce à des techniques de respiration et de postures douces. Inscrivez-vous dès maintenant et trouvez la sérénité intérieure que vous méritez.
Ne laissez pas cette opportunité de vous recentrer et de vous revitaliser vous échapper.
Au programme : 1h de yin-yoga suivi de 30 minutes de relaxations aux sons des bols chantant.
Un jeudi lors de chaque vacances scolaires de 18h30 à 20h à Sinard
Tarifs : 15 € l'atelier + adhésion à l'association Yoga-Trièves (30€ l'année ou 3€ par cours)
Date à venir
La magie de la gratitude : découvrez sa puissance
Rejoignez notre atelier de Yin Yoga pour cultiver la gratitude, en explorant des postures douces et introspectives qui ouvrent le cœur et l'esprit. Apprenez à intégrer des pratiques de gratitude dans votre quotidien pour enrichir votre bien-être et votre sérénité intérieure.
Jeudi 12 février 2026
18h30
Renaître à soi : libérez votre potentiel caché
Plongez dans l'atelier de Yin Yoga "Renaître à soi", une exploration douce et introspective pour reconnecter avec votre essence profonde. À travers des postures maintenues, libérez les tensions et ouvrez l'espace intérieur pour une renaissance personnelle et spirituelle.
Date à venir
Cultiver la joie : éveillez votre bonheur intérieur
Rejoignez notre atelier de Yin Yoga dédié à la joie, où des postures profondes et des méditations ciblées vous guideront vers un état de bonheur intérieur. Explorez des techniques douces pour relâcher les tensions et nourrir une sensation de sérénité et de contentement durable.
Date à venir
Explorez les méridiens : voyage au coeur de l'énergie
L'atelier de yoga sur les méridiens explore l'interconnexion entre le corps et l'énergie vitale, en se concentrant sur les canaux énergétiques (méridiens) utilisés dans la médecine traditionnelle chinoise. À travers des postures spécifiques, des exercices de respiration et de la méditation, les participants apprendront à harmoniser et à revitaliser leur énergie intérieure pour un bien-être optimal.
Les parenthèses Zen du samedi
Découvrez une expérience de détente ultime avec nos parenthèses yoga ! Apprenez à libérer les tensions et à apaiser votre esprit grâce à des techniques de respiration et de postures. Inscrivez-vous dès maintenant pour retrouver la sérénité intérieure que vous méritez et revitaliser votre corps et votre esprit.
Préparez-vous pour une expérience incroyable ! Au programme : yoga dynamique pour éveiller votre énergie, yoga relaxant pour apaiser votre esprit, exercices de respiration, relaxation au son envoûtant des bols tibétains, moments de partage enrichissants, et un atelier DIY créatif.
Rejoignez-nous le samedi de 9h à 12h à Sinard !
Tarifs : seulement 30 € par atelier, plus l'adhésion à l'association Yoga-Trièves (30 € pour l'année ou 5 € par atelier).
Samedi 18 octobre
Récolte Intérieure: Nourrir le corps et l'esprit
En automne, la nature prépare son sommeil en stockant les ressources nécessaires. Prenez exemple sur elle et offrez-vous un moment pour explorer des pratiques bienveillantes qui nourrissent le corps et apaisent l’esprit. Cet atelier est l’occasion idéale de ralentir, de vous recentrer et de faire le plein d’énergie et de sérénité avant l’hiver.
En bonus : repartez avec votre propre préparation d'une boisson ancestrale à savourer chez vous !
Samedi 10 janvier
Accueillir la nouvelle année
Commencer 2025 avec des intentions claires et une énergie renouvelée, en combinant des pratiques de méditation, de respiration et de postures pour favoriser le bien-être et la croissance personnelle. Rejoignez-nous pour accueillir cette nouvelle étape avec un esprit serein et un corps revitalisé, prêts à embrasser les opportunités et les défis à venir.
Samedi 07 février
Découvrez les secrets des chakras
Plongez dans un atelier de yoga dédié à l'harmonisation des chakras, ces centres énergétiques essentiels à notre bien-être physique et spirituel. À travers des pratiques de yoga, de méditation et de visualisation, nous explorerons comment équilibrer et revitaliser chacun des sept chakras pour une vie plus épanouie et sereine.
Samedi 28 mars
Éveil du printemps : renouveler son énergie
Un atelier pour réveiller en douceur le corps après l’hiver, accueillir l’énergie du printemps et favoriser la régénération.
Le printemps est une saison de renouveau, un moment où la nature se réveille après la douceur hivernale. Tout autour de nous, la lumière s’intensifie, la sève remonte, les bourgeons éclosent… et nous aussi, nous ressentons cette énergie montante.
Et si vous vous offriez une matinée pour accueillir pleinement cette transition ?
Les 4 Souffles
La voie du changement intérieur
Un voyage au fil des saisons pour se reconnecter à sa lumière intérieure
Au rythme des équinoxes et des solstices, Les 4 Souffles vous invitent à un cheminement intérieur, une exploration entre Terre et Eau, entre ancrage et fluidité.
Ce cycle unique combine des pratiques millénaires avec des approches modernes du bien-être.
Animé par Céline et Julie, deux expertes passionnées du bien-être holistique, cet atelier offre un espace bienveillant pour explorer votre transformation personnelle.
Chaque atelier de 4 heures combine une pratique de yoga au sol, une séance d’aqua-yoga dans un bassin chauffé et une relaxation sonore aux bols tibétains.
C’est une parenthèse pour ralentir, écouter, se déposer et laisser rayonner votre lumière intérieure.
Les dimanches de 14h à 18h à Seyssinet-Pariset
Dimanche 22 Mars
Renaître à sa lumière
Un atelier pour accueillir l'energie du renouveau, s'ouvrir à la croissance du printemps