CÉLINE SÉRÉNITÉ
Membre de l'association Yoga-Trièves
A propos de moi
Opticienne-optométriste de formation, à 23 ans, je pars au Mali pendant un an afin d’offrir mes compétences au service des plus démunies. De retour de cette immersion hors de ma zone de confort, je décide de me reconnecter à moi-même, à la nature et à l’univers. Je commence alors la pratique du hatha yoga en 2008. J’y trouve un moyen de débuter la journée connectée à mon corps, en pratiquant chaque matin. Le changement opère instantanément, avec une meilleure efficacité dans mon travail dès les premières heures de la journée ! Je suis conquise, le yoga entre dans ma vie quotidienne!
En 2013 je repars au Mali. Suite au coup d’état et à la guerre qui sévit dans le pays, les besoins ont décuplé. Le yoga m’accompagne et me permet d’évacuer mon stress en portant mon attention sur mon souffle et les mouvements de mon corps. J'entrevois alors la puissance de la pratique des asanas.
Puis je pars un an en Nouvelle-Zélande afin d’apprendre l’anglais. En itinérance dans mon van, j’apprends à vivre au rythme du soleil en pratiquant les asanas chaque matin à l’aube. Cette connexion à la nature me donne la confiance et la force de poursuivre mon chemin.
Je termine mon voyage par un mois en Thaïlande ou j’effectue ma première retraite de méditation Vipassana dans un temple bouddhiste. L’apaisement de mon esprit durant cette retraite m’apportera plus de sérénité. Depuis, j’effectue une fois par an, une retraite de méditation, vipassana ou d’autres types, la plupart du temps, dans les temples bouddhistes.
Je m’engage ensuite dans l’humanitaire avec Médecins Sans Frontières. Lors d’une mission à la bordure de l'Afghanistan, côté Pakistan, le yoga et la médiation deviennent essentielles à ma survie physique, mentale et émotionnelle. Je pratique alors en suivant des cours sur YouTube, pendant une heure quotidiennement, au levé et au couché du soleil. Le bien-être apporté par cette pratique quotidienne me permet de prolonger ma mission. De 6 mois, initialement prévu afin d’éviter les burn-out, je prolonge jusqu’à 12 mois.
Suite à cette expérience, l’envie d’approfondir la pratique du yoga m’emmène en Inde ou je suis une formation de professeur de yoga en Hatha et Ashtanga. J’y découvre le pouvoir de guérison des bols tibétains, et la médecine ancestrale Ayurvédique. Mon voyage se poursuit au Népal ou je me forme à la thérapie par les bols tibétains. Je ne pouvais pas rentrer en France sans passer par Bali, île de la guérison. Là , je prends conscience que le changement s’opère de l’intérieur. L’idée me vient d’offrir mes compétences au service des autres dans une énergie positive et apaisante. En transmettant mes connaissances j’aimerai contribuer au bien-être de ce monde.
Formation
2021
Centre de Montchardon,
Izeron, France
Stage de méditation Vipassana, niveau 1 et 2.
Enseignement théorique et pratique à la méditation Vipassana.
2019
YogaDarshanam,
Mysore, India
Formation de Professeur de Hatha et Ashtanga Yoga certifiée Yoga Alliance.
200h de formation afin de devenir professeur de yoga en Hatha et Ashtanga.
2019
Swami Chaitanya Krishna
Kathmandou, Népal
Sound Healing and Therapies by using singing bowls - Thérapie de guérison par les bols tibétains
Formation de bain sonore aux bols Tibétains, nettoyage, harmonisation, et énergétisassions des chakras.
2019
Kopan Monastery,
Népal
10 days Discover Buddhism courses - Formation d'introduction au Bouddhisme
Enseignement théorique et pratique des principes et de la méditation du Bouddhisme Tibétain.
2016
Chiang Mai, Thailande
Retraite Silencieuse de méditation Vipassana
Enseignement théorique et pratique de la méditation Vipassana
2015
Karma Ling,
Allevard, France
Formation de Méditation à la pleine présence.
Enseignement théorique et pratique de la méditation à la pleine présence.
2014
Chiang Mai, Thailande
Retraite Silencieuse de méditation Vipassana
Enseignement théorique et pratique de la méditation Vipassana