Professeure de yoga et sonothérapeute, je guide vers un bien-être holistique en combinant le pouvoir du mouvement, de la respiration et des sons.

Sportive dans l’âme, je suis ceinture noire de Taekwondo et passionnée de montagne. De l’alpinisme à l’escalade, du ski de randonnée au snowboard, en passant par de longs treks comme le GR20 ou le Tour des Annapurnas, c’est dans l’effort et la nature que je me suis toujours révélée. Mais c’est le trail qui m’a le plus marquée : une discipline minimaliste où seul le dialogue entre soi et l’environnement compte – un terrain où l’on ne peut pas tricher.

Après le sport, ma deuxième passion fut le voyage. Curieuse des cultures du monde, ce qui m’anime avant tout, c’est la rencontre avec l’autre. J’aime explorer de nouvelles contrées avec tous mes sens en éveil : les parfums envoûtants des marchés, les saveurs uniques des cuisines locales, les sons qui résonnent différemment selon les endroits, les couleurs et paysages qui racontent une histoire… Sensible aux autres et animée par l’envie d’aider, je me suis naturellement tournée vers l’humanitaire, où j’ai œuvré sur différents terrains. Un engagement qui me tenait à cœur pour apporter mon aide là où elle était nécessaire.

De l’Afrique au Pacifique, de l’Asie à l’Himalaya, mes aventures m’ont menée à travers le Mali, le Tchad, la Nouvelle-Zélande, le Népal, l’Inde, l’Indonésie, le Pakistan, le Cambodge, le Congo.... Autant de pays, d’expériences et de visages qui ont nourri ma soif de découverte.

 Mes explorations m’ont aussi menée jusqu’en Thaïlande, où j’ai goûté à l’intensité du Muay Thaï et à la méditation silencieuse Vipassana, une expérience aussi exigeante qu’enrichissante. À travers toutes ces expériences, une constante est restée : le yoga et la méditation. J'ai trouvé dans le yoga et la méditation des outils essentiels à l'équilibre du corps et de l'esprit. Ils ont été mes piliers, m’apportant équilibre et sérénité, notamment dans mon travail d’humanitaire, où le chaos extérieur nécessitait un ancrage profond.

Formée en Hatha et Ashtanga Yoga en Inde, puis spécialisée en thérapie par les bols tibétains au Népal, j’ai finalement choisi de poser mes valises en France, au cœur de nos belles montagnes, pour fonder une famille et partager tout ce que ces expériences m’ont enseigné.

Aujourd’hui, je propose des séances qui allient douceur et profondeur, où le mouvement, la respiration et le son s’entrelacent pour apaiser l’esprit, libérer les tensions et cultiver une harmonie intérieure. Mon approche est guidée par la bienveillance, le partage et l’envie sincère de transmettre. Que ce soit à travers le yoga ou la sonothérapie, je vous accompagne sur votre chemin de bien-être et d’épanouissement.